Pack Pro — U15-U18

2 semaines — 8 entraînements

🎯 Objectif

Développer un physique complet de jeune athlète compétitif : explosivité, vitesse, puissance et mobilité.

🧊 Améliorations ciblées

• Vitesse linéaire + latérale

• Transfert de poids pro

• Force fonctionnelle

• Contrôle du tronc

• Coordination hockey

🏒 Pourquoi ça vend?

• Le plan le plus complet niveau U15

• Variété → motivation + progression

• Intensité plus élevée, mais sécuritaire

• Structure + discipline

📦 Inclus

• 8 trainings avec progression

• Tests avant/après

• PDF + vidéos

• Accès illimité