Mini-programme Vitesse & Agilité — U11-U13

🎯 Objectif

Améliorer la rapidité générale, les réflexes et la capacité à changer de direction efficacement.

🧊 Ton jeune va améliorer

• Rapidité de réaction

• Appuis + déplacements

• Agilité en transition

• Coordination globale

🏒 Pour les parents

• Aucun matériel

• Durée courte

• Facile à refaire chaque semaine

🔥 Résultat

Un jeune plus vif, plus mobile et plus rapide sur la glace.