Entraînement en gym (force💪) - 1h30

💥 Programme de Force Spécialisé pour Hockeyeurs

Par IceHockeyFit – Conçu pour performer. Bâti pour dominer.

Tu veux devenir plus rapide, plus fort, plus explosif sur la glace ? Tu veux que chaque présence compte, que chaque coup de patin fasse la différence ?

Chez IceHockeyFit, on a créé le programme d'entraînement parfait pour les vrais passionnés de hockey comme toi. Que tu sois un joueur compétitif ou que tu veuilles simplement t’améliorer et gagner en puissance, ce programme est ton nouveau secret d’arme.

🚀 Pourquoi notre programme fonctionne :

🔥 Des résultats concrets sur la glace

Travaille sur ta vitesse, ton agilité, ta puissance et ton endurance avec des entraînements conçus sur mesure pour les exigences du hockey. Chaque mouvement est pensé pour te rendre plus performant pendant tes matchs.

💪 Force et explosivité

Développe une puissance fonctionnelle au niveau des jambes, du tronc et du haut du corps. Résultat ? Des foulées plus rapides, des mises en échec solides et des tirs qui claquent.

⏱️ Endurance à toute épreuve

Tiens le rythme du match du début à la fin grâce à notre section spécifique de conditionnement. Tu seras toujours le joueur le plus alerte sur la glace, même en 3e période.

🛡️ Moins de blessures, plus de constance

Préviens les blessures courantes du hockey avec des exercices de stabilisation, de mobilité et de renforcement des zones vulnérables.

🧠 Adapté à ton niveau et à ton rythme

Débutant ou joueur avancé, ton programme est flexible et personnalisable. Tu suis les entraînements à ton rythme, selon ton horaire. C’est toi qui contrôles, on t’accompagne.

👇 Ce que tu reçois :

• Un programme d’entraînement complet pensé pour les joueurs de hockey

• Des exercices ciblés avec démonstrations

• Des séances structurées par semaine

• Des modifications pour tous les niveaux

• Un suivi possible avec nos coachs (optionnel)

• Accès à vie une fois le programme acheté

🏒 Ce programme est pour toi si :

• Tu veux gagner un avantage clair sur tes adversaires

• Tu veux être plus rapide et plus fort sur la glace

• Tu veux t’entraîner intelligemment et progresser sans te blesser

• Tu es prêt à investir dans ton développement personnel et sportif