Entraînement en gym (explosion avec 2 variantes💥) - 1h30

💥 Programme en Explosion Spécialisé pour Hockeyeurs

Par IceHockeyFit – Conçu pour performer. Bâti pour dominer.

Tu veux devenir plus rapide, plus explosif, plus dominant sur la glace ? ⚡🏒
Tu veux que chaque accélération fasse mal, que chaque changement de direction laisse tes adversaires dans le vide ?

Chez IceHockeyFit, on a conçu un programme d’entraînement axé sur l’explosivité, pensé pour les vrais passionnés de hockey comme toi.
Que tu sois un joueur compétitif ou que tu veuilles simplement gagner ce petit “edge” qui change tout, ce programme est ta nouvelle arme secrète.

🚀 Pourquoi notre programme explose les standards :

⚡ Puissance et vitesse maximales

Améliore ta capacité à exploser en quelques foulées, à changer de direction avec aisance, et à réagir plus vite que les autres.
Chaque entraînement te rapproche d’un joueur plus rapide, plus agile, plus dangereux.

🏁 Départs canon et premières foulées

On met l’accent sur les sprints, les bonds, la coordination et la rapidité d’exécution pour t’aider à dominer dès les premières secondes de chaque présence.

🧠 Réactivité de haut niveau

Avec nos drills spécifiques pour la vitesse de réaction et les réflexes, tu seras toujours une fraction de seconde en avance.
Et dans le hockey, une fraction de seconde, ça change tout.

🛡️ Moins de blessures, plus de peps

Travaille ta mobilité, ta stabilité et ta technique de mouvement pour rester explosif sans compromettre ta santé.
Parce que performer, c’est aussi durer.

⏳ Adapté à ton niveau et à ton horaire

Débutant ou joueur avancé, le programme s’adapte à toi.
Tu suis les entraînements à ton rythme, selon tes dispos. Tu avances à ton propre tempo, mais jamais seul.

👇 Ce que tu reçois :

✅ Un programme complet axé sur l’explosivité, pensé pour les hockeyeurs
✅ Des exercices ciblés avec démonstrations
✅ Des séances structurées par semaine
✅ Des ajustements pour tous les niveaux
✅ Un suivi optionnel avec nos coachs
✅ Accès à vie une fois le programme acheté

🏒 Ce programme est pour toi si :

✔️ Tu veux décoller plus vite que tes adversaires
✔️ Tu veux être explosif dans tes départs, tes changements de direction et tes tirs
✔️ Tu veux t’entraîner intelligemment pour développer ta vitesse sans te blesser
✔️ Tu es prêt à passer au niveau supérieur, sur et hors glace